제가 얼마전에 건강검진을 받았는데 내장지방이 많다고 검사결과가 나왔습니다. 내장지방을 빼고 싶은데 일상생활에서 어떻게 뺄 수 있는지 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 내장지방을 빼려면 음식조절이 죄고로 좋고 또한 걷기등 유산소운동을 꾸준하게 해주면 된다고 하더군요.
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