생활
잠잘때 꿀잠 자는 자세나 노하우가 있으신가요?
잠잘때 꿀잠 자는 자세나 노하우가 있으신가요? 각자 주무실때 이러면 잠이 잘드는 꿀팁이 있다면 공유 부탁 드립니다 많은 도움이 될듯 해요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 까칠한흰동가리857입니다.
수면 자세에 따라 베개의 높이도 달라지는 것이 좋은데, 평소 옆으로 누워 자는 습관이 있다면 똑바로 누워서 잘 때보다 높은 베개를 사용해야 좋다고합니다.
잠잘때 꿀잠 자는 자세나 노하우가 있으신가요? 각자 주무실때 이러면 잠이 잘드는 꿀팁이 있다면 공유 부탁 드립니다 많은 도움이 될듯 해요
안녕하세요. 까칠한흰동가리857입니다.
수면 자세에 따라 베개의 높이도 달라지는 것이 좋은데, 평소 옆으로 누워 자는 습관이 있다면 똑바로 누워서 잘 때보다 높은 베개를 사용해야 좋다고합니다.