홍삼엑기스의 또는 분말의 옳바른 복용법?
홍삼엑기스나 분말은
언제
복욕하면 흡수율이 젤 좋을까여?
하루중 언제가 좋은지??
공복이 좋은지?
식후가 좋은지?
흡수율이 떨어져서
공복에 섭취하란 분도 있고!
암때나 상관 없다는 분도 있고!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
홍삼엑기스나 분말은 식전식후 관계 없이 복용해도 가능하며 위장이 약한 경우에는 식후에 복용을 권장드리며 개인의 상태에 따라 복용하길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
홍삼은 1년내내 드시기보다는 한두달간격으로 휴약기를 두면서 드셔야 안전합니다. 홍삼을 자주먹게되면 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등으로 이어질 수 있기때문입니다. 식사상관없이 드셔도되며 평소 위가 안좋다면 식후엗세요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 홍삼이나 한약류 들은 공복에 먹어야 흡수율이 높기 때문에 공복에 드시는 것이 좋습니다.
2. 그래서 보통 아침이나 점심 전에 먹는 것이 일반적입니다. 또 저녁에 먹으면 밤잠을 방해할 수 있으니 아침이나 점심 공복에 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
식전 식후 상관없이 오전중에 드시면 됩니다.
홍삼과 같은 에너지 부스팅을 해주는 영양제들은 오후에 드셨을때 간혹 잠이 잘 안오는 부작용이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
홍삼 제품의 경우 공복에 복용하는 것이 흡수가 더 좋습니다. 다만 간이나 신장기능이 저하되어 있거나, 열 체질의 환자의 경우 부작용 우려가 있으니 복용을 권장하지 않습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
분말보다는 엑기스 흡수율이 더 높으며
홍삼은 식전식후 상관없이 선호하시는 대로 복용 가능합니다.
다만, 복용 후 위장장애가 발생할 경우 식사직후를 권장합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
식후에 드시는 것이 가장 좋습니다. 흡수되는 것은 식후 복용 이후가 가장 좋습니다. 다만 건강기능식품이므로 본인이 꾸준히 드실 수 있는 시간대에 자주 드시는 것이 가장 좋습니다. 즉 다른 것보다 꾸준히 드시는 것을 최우선으로 하면 되고 그에 맞게 본인이 시간을 조정하시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^안녕하세요. 양은중 약사입니다.
식후에 복용하시는 것이 위장장애를 줄일 수 있고
흡수율에도 도움이 될 수 있기 때문에
가능하면 식후로 복용하시는 것이 좋겠습니다.
공복 식후 상관없습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
홍삼은 몸의 열을 올릴 수 있습니다. 갱년기 증상과 중첩될 수 있으니 드시면서 증상을 관찰해보세요. 이상이 없다면 드셔도됩니다. 식후를 권장해드리며 진세노사이드 성분이 많은 제품으로 드세요.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
홍삼엑기스나 분말은 언제 복욕하면 흡수율이 젤 좋을까여?
- 아침 공복에 드세요 / 1년에 3달 이상 장기복용은 피하시고요
하루중 언제가 좋은지??
활력을 위해 아침에 드시는 게 좋아요
공복이 좋은지? 식후가 좋은지?
흡수율이 떨어져서 공복에 섭취하는 게 좋아요 흡수율때문에 암때나 상관 없지는 않아요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
홍삼은 평소 위가 안좋으신분들은 식후가 좋고 위가 괜찮으면 식사무관하게 드시면됩니다. 밤에드시면 불면증이 나타날수있어서 아침이나 점심을 추천드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
낮에 복용하시는게 좋습니다. 아침이나 점심쯤 드시면 되겠고요. 위장장애 유발 가능성 때문에 식후에 드시는걸 추천합니다.다른 처방약 같은거 드시는 동안에는 안드시는걸 추천합니다@
