나이를 들면서 말을 논리정연하게 하기가 어려운데요 어떻게 해야 될까요

적당한 단어가 떠오르지 않거나 문장이 떠오르지 않아서 말을 버벅이게 되고 그것 때문에 자꾸 스트레스가 받고 화가 나네요 어떻게 해야 할까요