2년전부터 조금만 부딪히고 넘어져도 뼈에 금이가서 병원 진료를 받아보니 골다공증이 너무 심하다고 합니다. 약과 영양제 몇가지를 먹고 있지만 평소 음식도 잘 먹어줘야 할것 같은데 어떤 음식이 좋을까요?
