이온음료 많이마시면 부작용 있나요??

Question

안녕하세요!!!

운동할때 요즘 꾸준히 이온음료를 많이 마시고 있는데요,

혹시 이온음료를 너무 많이마시면 부작용 있나요???

Answer 1

안녕하세요. 너무많이마시면 안좋습니다 물을 자주드세요 이온음료보단 물이 건강에 좋답니다

당독소가 요즘 문제가 많이되고 있으니 각별히 주의바랍니다