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도롱이
도롱이

잘 때 어떻게 자야 일어나서 목이 아프지 않을까요?

베개의 높이도, 자세도 중요할 것 같은데 옆으로 누워서 자면 목이 덜 아플까요?

아니면 눕더라도 베개의 높이에 따라 다를까요?

그렇게 높은 베개를 사용하는 건 아닌데, 어떻게 자야 일어나서 목이 아프지 않을지 궁금합니다.

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