유치원 다니는 자녀의 운동으로는 뭐가 좋을까요??

Question

유치원을 다니는 자녀가 혼자서 할만한 운동으로는 뭐가 있을까요?? 친구들과 같이 하는 것도 좋기는 한데 주말 동안에 아이 혼자서 할만한 운동은 어떤게 있을지 궁금 합니다.

Answer 1

유치원에 다니는 아이와 어떤 운동을 함께 하면 좋을지 궁금한 것 같습니다.

아이와 함께 하는 운동은 규칙적으로 할 수 있으면 더욱 더 성장발육에 도움이 될 수 있겠습니다.

키 성장에 도움이 되는 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다. 간단하게 캐치볼 놀이를 하는 것도 좋겠습니다.

부모님과 함께 수영, 인라인스케이트를 하는 것도 어떨까 생각됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 현재 유치원생 이라면 '

아이 혼자 놀이를 하거나, 운동을 하게 두긴 보다는

가족과 함께 놀이를 하거나, 운동을 같이 해보는 시간을 가져보는 것도 좋을 것 같습니다.

가족과 함께 할 수 있는 부분은 동네 마실을 함께 해보기, 계단오르기, 줄넘기 놀이 등이 좋을 것 같구요.

그 외에 탁구, 배드민턴, 캐치볼 등을 같이 해보는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요~

유치원생이 혼자서 즐겁게 할 수 있는 운동으로는 줄넘기, 킥보드 타기, 영상을 보고 동작을 따라하기가 있습니다. (물론 혼자서도 할 수 있다는 뜻이지, 아예 아이를 보지 않고 혼자 시키는 건 위험하므로 주의가 필요합니다.)

위의 운동들은 아이의 균형감각과 체력을 길러주고, 재미까지 있기 때문에 아이가 꾸준히 하기에 좋습니다. 특히나 짧은 시간이라도 매일 하면 운동 습관이 자연스럽게 생길 수 있습니다. 무리 없이 즐겁게, 칭찬을 해주면서 시작해 보시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

아이 혼자서 할만한 운동은 킥보드를 타거나, 줄넘기, 트램플린 타기, 훌라후프를 할 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

유치원 다니는 자녀에게는 줄넘기, 실내 트램폴린, 킥보드타기, 유아 요가나 체조 동영상 따라 하기 등이 좋습니다. 혼자서도 재미있게 몸을 움직일 수 있고, 기본 운동 능력을 키울 수 있습니다.