생활
수면부족으로 일어날 수 있는 증상에 대해 궁금합니다.
우리몸에서 잠이 부족하여 생기는 증상에는 어떤것들이 있나요?
틈틈히 잠을 잔다고는 하는데 그 양이 충분하지 않는건지 아니면 수면의 질이 떨어지는건지 피곤함을 느끼곤 합니다.
수면부족으로 말미암은 우리몸에서 일어나는 현상에 대해 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행운이대박입니다.면역력이 떨어지구요. 피곤하고 짜증이나고요 집중이않됩니다 그래도 7시간 8시간은자줘야해요
안녕하세요. 엄빠손파이부대찌게입니다.
수면이 부족 하게 된다면 평소보다 피로 감도 훨씬 심하고 스트레스도 평소보다 더 잘 받게 됩니다 이러한 증상이 발생할 수 있습니다
