우리몸에서 잠이 부족하여 생기는 증상에는 어떤것들이 있나요?
틈틈히 잠을 잔다고는 하는데 그 양이 충분하지 않는건지 아니면 수면의 질이 떨어지는건지 피곤함을 느끼곤 합니다.
수면부족으로 말미암은 우리몸에서 일어나는 현상에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 행운이대박입니다.면역력이 떨어지구요. 피곤하고 짜증이나고요 집중이않됩니다 그래도 7시간 8시간은자줘야해요
안녕하세요. 엄빠손파이부대찌게입니다.
수면이 부족 하게 된다면 평소보다 피로 감도 훨씬 심하고 스트레스도 평소보다 더 잘 받게 됩니다 이러한 증상이 발생할 수 있습니다
