안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
나이가 들어감에 따라 치아와 잇몸에는 다양한 변화(노화)가 발생하게 됩니다
특히 치아는 평생동안 음식을 씹어왔기 때문에 중장년층 이상에서는 흔히 치아에 금이가고 깨지고 마모되어 있는 상태를 볼 수 있습니다.
치아 건강을 위해서는 딱딱한 음식이나 질긴 음식을 주의하셔야 하고 칼슘보충제를 드시는 것도 도움이 됩니다.
잇몸 건강을 위해서는 비타민A,C가 포함된 음식을 드시고 '바스법'으로 양치를 진행하시고 치실이나 치간칫솔을 쓰시면 좋습니다.
그리고 매년 1~2번 정도는 치과에서 정기검진을 하셔야 합니다.