사무실에서 노트북으로 업무를 많이 하다 보니깐 눈이 충열되고 나빠지는 것 같아 블루라이트 차단 안경 써보려고 하는데 실제 시력 보호에 효과가 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
블루라이트가 시력이나 눈 건강에 크게 나쁜 영향을 주지는 않습니다. 그래서 블루라이트 안경을 쓰는 것이
별로 도움이 되지는 않습니다. 눈이 충혈되는 것은 눈을 자주 깜박이고 인공 눈물을 쓰시면 도움이 되구요.
시력이 떨어지는 것은 모니터를 멀리 봐야 해요. 노트북보다는 큰 화면의 모니터로 보시는 것이 좋아요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
컴퓨터와 같은 디지털 기기의 화면을 장시간 보게되면 눈 근육에 긴장을 초래하고 눈깜박임도 줄어들어 일반적으로 눈 건강에 좋지 않은 것은 사실이지만 블루라이트에 대해서는 현재 의학적으로는 근거가 부족한 실정입니다.
블루라이트 차단 안경이 매우 효과적이니 어쩌니 하는 광고들이 여럿 있지만 솔직히 크게 효과가 없습니다. 시력을 보호하는 데에 있어 블루라이트 차단 안경은 큰 효과가 없습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
아직까지 연구결과에 따르면 블루라이트 차단이 시력 보호에 도움이 되는지에 대해서는 논란이 있습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
드라마틱하게 시력보호 효과를 보기는 힘들것으로 보입니다.
어느정도의 안구건강에는 도움될것으로 보입니다.
