안녕하세요. 신성현 의사입니다.
대개의 무릎 통증은 지속적인 마모나 노화 과정, 무릎 관절에 가해지는 스트레스로 인해 발생합니다. 그 외에도 부상이나 갑작스러운 움직임으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.
급성 무릎 통증은 주로 스포츠 손상으로 인해 발생합니다. 이런 통증은 대개 3개월 정도 지속되며, 무릎 조직이 치유될 때까지 지속될 수 있습니다. 반면에 만성 무릎 통증은 스트레스, 환경, 감정, 직업 등이 원인이 될 수 있습니다.
무릎 통증으로 병원을 찾는 사람들 대부분은 퇴행성 무릎관절염 환자들입니다. 이 질환은 무릎관절의 연골이 지속적으로 마모되고 노화되면서 발생합니다. 주로 40세 이상에서 발병하며, 60세 이상이 되면 많은 사람들이 무릎 부위의 통증, 염증, 경화, 부종 등을 겪을 수 있습니다.
퇴행성 무릎관절염은 노화로 인해 발생할 수 있지만, 무릎에 지속적인 스트레스가 가해지는 경우에도 발생할 수 있습니다. 따라서 적극적인 예방과 관리가 필요합니다. 관리법으로는 근육 강화, 유산소 운동, 체중 관리 등이 있으며, 식이 조절을 통해 연골과 관절에 도움이 되는 영양소를 섭취하는 것도 중요합니다.