얼마전 텔레비전에서 당근이 면역력 증강에 도움이 된다고 하여
당근을 익혀서 공복에 주스도 만들어 마시고 평소에 간식으로
먹으려고 노력중입니다. 당근주스는 사실 맛은 그다지 없지만
항산화 성분이 있다고 하여 먹는데 맛을 더하기 위해 사과를
같이 갈면 다이어트에 방해는 안될까요?
안녕하세요. Piyr4634673232입니다. 질문자님 다이어트와건강을 위해서 당근하고 사과를 갈아서 먹으면 큰 도움이 되겠지만 사과는 당분이 많아서 너무 많이 먹으면
해로울수도 있으니 적당히 섭취 하세요.
