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고민상담
영특한삵262
영특한삵262
23.05.08

깊게 숙면을 못한다면 무엇이 문제일까?

숙면을 못하고 중간중간 깨서 아침까지 잠 못드는 경우가 종종 있습니다. 가끔 소변 때문에 깨어나도 아침까지 잠못드는 경우도 있는데 무엇이 문제일까요

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1개의 답변이 있어요!
  • 엄격한청가뢰42
    엄격한청가뢰42
    23.05.08

    안녕하세요. 엄격한청가뢰42입니다.

    혹시 고민이있어서 생각이 많으신건 아닐까요?? 스트레스도 마니받고 그런게 아니면 잠들기전에 따듯한 우유한잔 먹어보세요~