임신성 당뇨로 인한 식단관리 물음 드립니다.
현재 임신성 당뇨로 식단을 조절하고있어요
의사가 음식을 갈아 먹는건 혈당을 높어서 안좋다고 하는데 아침에 오트밀 갈아서 오트 밀크로 만들어 먹고있는데 이것도 안좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
임신성당뇨의 경우 호르몬에 의해 나타나는 증상으로 오트밀을 갈아서 오트밀크를 먹는것도 그리 좋은 섭취방법은 아닙니다.가급적 탄수화물은 잡곡밥이나 껍질째먹는 고구마 등 갈지않고 통으로 껍질째 먹는것을 추천해드립니다.
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