팥에 영양성분과 효능에 대해서 궁금합니다

안녕하세요 겨울에 따뜻한 팥죽한그릇 먹으면 기분이 좋아지는데요 팥의 영양소와 효능을 알고 먹고 싶어서요 달달한 팥죽에도 많은 영양분이 있나요