팥의 영양성분과 효능에 대해서 알려주세요.

요즘 너무 더우니까 팥빙수를 자주 먹는 것 같아요.

근데 팥은 무슨콩으로 만드는 건가요?

그리고 팥에는 어떤 영양성분들이 있고, 몸 어디에 좋은지 궁금합니다.