평소 머리가 지긋지긋 아파서 병원가서 건강검진을 받았는데 고혈압 진단을 받았습니다. 고혈압에 좋은 음식과 어떻게 관리해야 하는지 알려주이면 감사하겠습니다. 운동은 무슨 운동이 좋을까요?
