애가 빈혈이 심해요 무엇이 좋을까요
애가 빈혈이 심해 병원 입원까지 하는데 무슨 음식이 좋을까요 곰국이 좋다는 얘기를 들었는데 맞나요 다른 추천 음식 있으면 추천 부탁드립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
빈혈이 있는 경우, 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 철분은 적혈구를 생성하는 데 필요한 핵심 영양소로, 적혈구는 산소를 전신의 조직으로 운반하는 역할을 합니다. 곰국과 같은 육류 기반의 국물은 철분을 비롯해 단백질과 다양한 미네랄이 풍부하여 빈혈에 좋은 옵션일 수 있습니다. 그 외에도 철분이 풍부한 다른 음식으로는 적색 육류, 닭고기, 생선, 콩류, 렌즈콩, 시금치, 견과류 등이 있습니다. 비타민 C가 풍부한 음식(예: 오렌지, 딸기, 브로콜리, 키위)을 철분이 풍부한 음식과 함께 섭취하면 철분의 흡수를 도울 수 있습니다. 하지만 특정 의료 상태에서는 일부 음식이 부적합할 수 있으므로, 식단 조절 전에 의사나 영양사와 상의하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
빈혈의 원인에 따라 보충해야할 영양소가 달라지는 편이지만 가장 흔한 형태인 철결핍성 빈혈이라면 철분을 복용해야 합니다. 이미 빈혈이 발생한 상황에서 음식만으로 철분을 보충하긴 어렵고 처방된 철분제를 잘 복용하셔야 합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
빈혈이 심하시면 그에 대한 치료가 시작되었을 것입니다
따로음식으로 보충할 필요는 없습니다
골고루 드시게 해주시면 됩니다
추천 좋아요 부탁드립니다.