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하산할때 스틱을 사용하는게 도움이 되나요
등산할때는 스틱사용하는게 좋은데 하산할때는 귀찮아서 자주 스틱사용하지 않고있어요 근데 이 방법이 무릎에 덜 무리를 주는게 맞는지 궁금합니당
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 하산할때도 등산스틱을 쓰셔야 체중을 분산시켜서 무릎에 부담을 줄여줄수 있습니다 ~
안녕하세요. 똘똘한살모사89입니다.
하산할때 땅에 딪는 다리 무릎에 하중이 집중 됩니다.
그래서 등산 스틱을 사용하게 되는 것 입니다.
스틱도 발을 딪을때 땅에 지지가 되고 있어서 체중 분산에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 제일빠른나무늘보13입니다. 네 이왕이시면 하산할때는 스틱으로 받처주어
몸에 하중을 분산시키세요
확실히 도움 됩니다.^^
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다. 하산을 할때 무릅이 받는 부담을 스틱을 사용하면 상당부분 줄여줄수있습니다 본인이 사용해보시면 더잘알수있겠네요
안녕하세요. sw ht입니다.
하체중심을 잡아줘서
넘어지지 않을거고
무게중심도 분산시켜서
무릎부상 예방 효과에도
좋을것 같습니다.
안녕하세요. 큰레아34입니다.
등산을 할때, 하산을 할때 언제나 스틱을 사용하게 되면 무릎 관절에 하중을 스틱으로 분산시켜서 관절에 도움이 됩니다. 그리고 발을 헛 딪을 염러가 적어서 부상도 줄어 듭니다.
안녕하세요. 아하는아하입니다.
일단 답변부터 드리면 도움이 됩니다.
왜냐하면 경사를 내려오다보면 무릎에 무리가 갈 수 있습니다. 그런 상황에서 스틱을 사용하게 되면 스틱이 몸의 하중을 어느정도 지탱을 해주기 때문에 무릎에 무리가 덜 갈 수 있습니다.