기침 가래가 심해서 매실청과 생강칲을 수시로 씹어먹고있습니다.

Question

기침 가래가 심해서 매실청과 생강칲을 수시로 씹어먹고있습니다.. 그런데 매실청과 생강칩(설탕약간넣고 덖은것) 을 함

께 끟여 먹어도 되는지 궁금합니다.

각각의 효능도 알려주시면 좋겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

매실과 생강은 기관지와 기침 기관지에 도움을 많이 주기 때문에

같이 드셔도 됩니다.

생강에는 진저롤이라는 성분이 있어서 목건강에 도움을 줍니다

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

매실청은 항균ㆍ소염 작용이 있고 생강은 감기몸살 에 좋고 소화작용에도 좋으므로 가래에 같이 차로 끓여드시면 좋습니다