건강관리
와이프가 갑상선 수치가 높게 나왔는데, 갑상선에 도움되는 음식이나 식단은 어떤게 있을까요?
와이프가 건강검진에서 피검사했는데,
갑상선수치가 정상보다 높게 나왔어요ㅠ
다음달에 진료가 있긴한데,
그전에 식단이나 음식으로 어느정도 조절이나
도움이 될만한 음식이 있을꺄요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
갑상선에 좋은 음식으로는 블루베리가 면역체게에 도움을 많이 주고
해조류나, 현미밥 그리고 버섯, 달걀, 토마토 같은것도 좋습니다.
그리고 흰살 생선과 굴도 도움을 주고 있습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
갑상선에 좋은 음식으로는 검은콩 .토마토 .복숭아 .굴.양배추 .비트.브라질 너트.녹색 채소
등이 있습니다 .