저는 일하는 동안 스트레스를 받으면 우선 노래를 들으며 진정합니다. 저희는 다행이도 근무시간에 노래를 들을 수 있습니다. 다른 분들은 어떠시나요?
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다. 일하는동안 스트레스 관리법은 최대한 그 일에 집중해서 1분이라도 빨리끝내고 휴식을 취하자고 생각하며 빨리 일 끝내는거에요
안녕하세요. 멋진바다표범79입니다.
점심시간에 한20분 정도 공원 같운데를 걷습니다 그러면 스트레스 푸는데 도움이 됩니다
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
저도 좀 피곤하거나 스트레스를 받으면 이어폰 끼고 듣고싶은 음악들으면서 마음을 진정시킵니다.
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
저는 이어폰 끼고 노래를 크게 듣습니다. 일하는 동안 스트레스를 받으면 노래를 듣는 경우가 많습니다. 특히, 좋아하는 노래를 들으면 스트레스가 풀리고, 업무에 집중할 수 있습니다. 또한, 노래를 들으면서 흥얼거리거나, 춤을 추는 것도 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
