생활
땀 흘렸을때 수분 보충에 가장 좋은 음료수는 뭘까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새침한꽃게153입니다.
이온음료가 괜찮긴 합니다.
아니면 물도 괜찮지 않을까 싶습니다.
물 많이 마셔주세요.
안녕하세요. 산뜻한아비34입니다.
대표적으로 이온음료가 있습니다!
이온음료가 정말 영양소와 칼슘등을 잘 보충 해주고 살도 많이 찌지 않습니다.
안녕하세요. 제가아는건답변해드릴게요입니다.
이온 음료 입니다. 이온음료가 주변에 없다면 소금을 조금 탄 물도 괜찮습니다. 전해질이 수분 보충을 도와 줍니다.