잦은 다이어트와 굶음 으로 인해 만성 변비로 고생중입니다
일주일째 화장실 못가는건 부지기수 이고
속도 더부룩하고 항상 찝찝합니다
변비약 사러 가면 약사님께서는 뭘 안먹어서 라고 하시는데 그렇진 않거든요 ㅜㅜ
변비 해결을 위한 좋은 방법 없을까요