고단백, 비타민 B가 수험생 영양제인데 이거 상술인가요?

Question

성별

남성

나이대

35

특정 브랜드를 말할 수 없지만 수험생 영양제로 판매하고 인기가 많은 제품의 성분을 보면 BCAA와 똑같습니다. 그냥 닭가슴살 여러 개에 있는 성분이죠. 거기에 조금 추가를 하면 비타민 B가 많이 들어 있습니다.

사실 이들은 계란에 모두 들어 있는 성분인데 과연 이런 것이 수험생 영양제가 될까요? 집중력이 올라가고 잠이 안 오는 성분이 맞나요? 비타민 B는 각성 성분이 있다고 하는 것은 아는데 그 외에 나머지는 어떻게 되는 걸까요? 고 단백이 도움이 되나요? 이런 제품을 먹는 것과 계란을 먹는 것이 동일해 보이는데 그럼 제품들은 대부분 상술인 것인지 궁금합니다. 이에 대해서 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

제품 이름을 알려주시길바랍니다.

음식으로 보충할 수 있으면 영양제보다는 천연 음식에서 보충하는 방법이 더 좋긴합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

제품을 선택할때 검증이 된 의약품으로 나오는 고함량 활성형 비타민과 아미노산제를복용하느 것이 음식으로 섭취하는것보다 효율성 높게 체내에서 흡수가 되어작용할수 있습니다. 체력을 올려주기에 집중력도 높여줄수 있습니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

단백질, 비타민 등 영양소들은 모두 음식에 들어있습니다.

음식을 매일 잘 먹지 못하기때문에 영양제로 드시는것이죠.

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

영양제로 먹는 성분들은 모두 음식에 들어있습니다.

이런 음식을 매일 많이 먹기 어렵기때문에 영양제로 드시는것이죠.

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

단백질은 식사를 잘 하신다면 크게 드실 필요는 없습니다만 비타민B군은 영양제의 함량을 식사로 따라가지는 못합니다. 그런 의미에서는 도움이 될 수 있고요. 추가로 아쉬아간다 추출물을 추천드립니다.