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미래상상
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심부정맥혈전증 치료 압박스타킹(의료용품)을 착용하고 많이 걷는게 좋을까요?

성별
남성
나이대
51
기저질환
심부정맥혈전증, 폐혈전색전증
복용중인 약
자렐토

10년전에 하지정맥류 수술하고 왼쪽 다리 하부(종아리부근)가 검붉게 변질되어 있는 상태입니다.

최근에 심부정맥혈전증으로 치료를 받고 현재까지 약 6개월 동안 양쪽 다리에 압박스타킹(의료용품)을 착용하고 매일 생활을 하는데 최대한 많이 걷는게 좋을까요?

하루 30분(약 3,000보)을 걷고 있습니다.

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    4개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.


      심부정맥혈전증을 진단받으셨군요. 많이 걱정스러우시지요.

      하지 정맥의 정체가 심부정맥혈전증을 유발할 수 있으니 걷기 운동은 장려할만한 운동입니다. 그러나 다리에 통증이 느껴질 정도로 무리해서 걸을 필요까지는 없으니 가벼운 걷기 운동을 여러번 시행하시는 편이 낫겠습니다.


      저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

    • 심부정맥혈전증을 예방해주기 위해서 걷기 운동을 해주는 것은 도움이 될 수 있는 요인입니다. 그렇지만 무리할 정도로 걷는 것은 좋지 않으므로 현재 하고 계신 정도를 유지하며 무리하지 않는 선에서 서서히 증량해보시길 바랍니다.

    • 안녕하세요. 진호성 의사입니다.

      심부정맥혈전증은 재발의 우려로 평소 관리를 잘 해주시는 것이 도움이 됩니다.

      치료 이후에도 재발을 방지하기 위해 일상생활 속에서도 예방 관리가 잘 이루어져야 합니다.

      ● 식습관 개선: 흡연, 음주, 맵고 짠 음식은 혈관에 악영향을 미치므로 개선하는 것이 좋습니다.

      ● 편안한 신발 및 바지 착용: 하이힐, 맞지 않는 신발은 피하고 엉덩이, 허벅지, 허리가 꽉 조이는 옷은 삼가야 합니다.

      ● 적절히 운동하기: 너무 과격한 운동 말고 걷기, 조깅, 수영 등을 규칙적으로 해주는 것이 좋습니다.

      답변이 도움 되었으면 합니다.

    • 안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      운동을 하는 것은 혈액 순환에 도움이 되어 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 최대한 많이 걷기보다는 하루 30분씩 유산소 운동을 하신다고 생각을 하는 정도가 좋을 것 같습니다. 너무 많이 걸으실 필요는 없습니다.