운동후 맥주 한잔이 하루중 가장 힐링시간인데 운동 효과 없겠죠???

Question

하루중 가장 행복한 시간이 운동 열심히 하고 땀 흘리고 나서 저녁 반주로 맥주 한잔하는게 하루중

가장 유일한 힐링시간인데 운동효과는 없겠죠??

Answer 1

안녕하세요. 재빠른고슴도치223입니다.

열심히 일하고,운동하고 난 후에 마시는

맥주는 내삶에 활력소인데 그 정도는 나에게

주는 선물이라 생각합니다

Answer 2

안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 운동후에 맥주는 물보다 수분보충이 훨씬 잘되고 맥주의 폴리페놀이 몸의 회복을 돕습니다.

Answer 3

안녕하세요. 말끔한자라19입니다

물론 안마시면 더 좋겠지만 맥주 한잔 정도면 큰 영향은 없을듯 합니다. 그냥 마음 편하게 드시고 운동을 좀더 열심히 하기를 추천드려요.

Answer 4

안녕하세요. 기발한파리23입니다.

반대로 생각하면 맥주를 마시면서도 건강하고 몸매 관리가 가능한게 운동 덕분이라고 생각하시면 마음이 편합니다.