생선 눈알은 실제로 눈에 좋은가요?
옛부터 어른들은 생선눈알을 먹으면 눈이 좋아진다고 하여 눈알을 먹으라고 권장하셨었는데요.
식감과 눈에 보이는 것에 불호라서 안먹었었는데요
생선의 눈알은 실제로 우리눈에 좋은 영양소가 들어있나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조신한콜리117입니다.
생선눈에는 비타민이 많이 들어있습니다 특히 A, B2가 많이 있고 식중독 위험이 있는 날 생선 눈알만 피하셔서 충분히 익혀 드시면 될거 같습니다
