안녕하세요.
물처럼 끓여서 마시는 옥수수차는 장 운동을 촉진하여 변비 예방에 도움을 주는 식이섬유와 피부 건강, 에너지 생성에 필요한 비타민 B1, B2, B6 등이 풍부하며, 혈압 조절과 뼈 건강에 도움을 주는 미네랄, 항산화 물질인 루테인, 폴리페놀 등이 함유되어 있어 노화 방지와 면역력 강화에 도움을 줍니다.
또한, 식물성 에스트로겐이 여성 건강에 도움을 주고, 혈당 조절에 도움이 되는 성분이 함유되어 있어 당뇨병 예방에도 도움이 될 수 있습니다.
단, 과다 섭취 시 설사, 복통 등 부작용 발생 가능하며, 혈당 조절 약 복용 시 주의가 필요할 수 있습니다.
