설탕을 안 먹으면 몸에 당분이 적어서 해로울수도 있나요?

당뇨 가족력이 있어서 항상 조심하고 있어요. 너무

달게 먹지 말라고 하는 말을 너무 많이 들어서

반대로 설탕을 끊으면 몸에는 괜찮은지 궁금해서요.