생활
설탕을 안 먹으면 몸에 당분이 적어서 해로울수도 있나요?
당뇨 가족력이 있어서 항상 조심하고 있어요. 너무
달게 먹지 말라고 하는 말을 너무 많이 들어서
반대로 설탕을 끊으면 몸에는 괜찮은지 궁금해서요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진기한코브라141입니다.
당뇨인데 당을 아예 끊어버리면
저혈당쇼크가 올 수 있습니다.
적당량의 당분섭취는 필요합니다.
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
당뇨가있으시면 당을 조심하셔야하는건 맞지만
아예안먹을수는 없으니
설탕대신 스테비아나 알룰로스로 대체하시면 좋겠습니다
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
설탕의 과다 복용하면 좋지 않지만
그렇다고 아예 먹지 않으면 체온을 유지시켜주며 설탕은 소화과정에서 포도당과 과당을 분해하여 이들 성분은 인체에 흡수돼 에너지를 생산시키기 때문에 아예먹지 않으면 안됩니다