설탕을 안먹어도 건강에 문제가 생기지 않을까요?
우리가 일상생활에서 음식을 먹을 때 음식에는 설탕이 많이 들어가 있는데 설탕을 많이 먹는 것이 몸에 안 좋다고 하던데 설탕을 아예 안 먹어도 건강해 이상이 없을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
설탕은 우리가 우리 몸에적으로 생각하는 경우가 많이 있지만 설탕이 주는 이놈도 있습니다 미생물 성장하는데 억제를 시켜 주는 역할도 하기 때문에
많이 아니지만 적당히 필요합니다
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