몸이 무거워서 턱걸이를 하나도 못하는 데요
집에서 턱걸이 운동기구를 사서 운동을 할까 하는데
턱걸이를 하나도 못하는 경우 어떻게 턱걸이 운동을 할 수 있나요 ??
효과적으로 턱걸이를 잘 할 수 있는 방법이 있나요 ??
근력 운동을 하라고 하던데..
