호박은 우리 건강 어디에 좋은가요?

큰 늙은 호박을 하나 얻어와서 호박주위를 팍팍 긁어서 오랜만에 호박전 해먹을려고해요

호박은 어디에 좋은 음식인지 알려주시면 감사합니다.