제가 발목이 약한 편이라 자주 접질리고 삐는 빈도도 꽤 많은데요. 어떻게하면 발목힘을 짱짱하게 만들 수 있을까요?

제가 발목이 약한 편이라 자주 접질리고 삐는 빈도도 꽤 많은데요. 어떻게하면 발목힘을 짱짱하게 만들 수 있을까요?

꿀팁들 공유부탁드립니다^^