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산바다계곡하늘나무별
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요즘 잘때 다리 쥐가 나서 자꾸 깨요?

잘때만 다리에서 쥐가 나요 왜 이러는지 모르겠네요 제가 잘때 잠습관이 잘못된서인지

아니면 신체적으로 다리쪽이 좋지 않아서인지 정말 모르겠네요.


자기전에 스트레칭하면 괜찮을까요?


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