밤에 핸드폰 하면 밝게해야 눈에 괜찮나요?

Question

안녕하세요. 밤에 불 다 끄고 자기 전 핸드폰 할때 화면 밝기를 밝게해야하는지, 어둡게 해야하는지 궁금합니다. 눈에 뭐가 더 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요. 사일러스입니다.

예전에 의사가 설명하길,

어두운 배경에 폰을 밝게 보면, 눈에 무리가 가고, 피곤해진다고 합니다.

특히 나이가 들고 눈의 노화가 심한 상태에서는 눈의 핏줄이 터질 수도 있다고 경고했습니다.