잠이 많이 안와서 좀 자주 먹어야 될거같은데 매일 먹어도 괜찮을지 궁금해서요 요새 스트레스를 많이 받고 안좋은일이 겹쳐서 불면증에 걸린거 같기도 한데 자주 먹으면 몸에 안좋을까요???????