요즘 아침 저녁으로 일교차도 심하고 아주 춥습니다 그래서 문도 꼭꼭 잠그고 밀폐한채 생활하고 있습니다 추운 겨울철 환절기에 많은 질병 들이 찾아 오고 하는데 어떻게 하면 환절기 건강관리를 효율적으로 할수 있는지 전문가님의 조언을 구하고 싶습니다