공복에 먹어서는 안되는 음식이 있을까요
안녕하세요
다이어트중이라 배고파서 아침에 일어나서 보이는거 먼저 먹고 보는 편인데요 ..
아침 공복에 먹으면 안좋다 싶은게 따로 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 경제적 자유01입니다.
공복에는 찬물과 초콜릿 바나나 고구마 토마토 등을 먹으면 안됩니다. 주로 소화를 방해하는 일들을 합니다. 그러므로 공복에는 계란 감자 양배추 꿀등이 효과적이고 좋습니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
공복에 먹지 말아야 될 음식으로는 토마토와 고구마가 있는데 이러한 음식들은 위산을 과하게 분비시키기 때문에 공복에에 드시면 안 좋습니다.
