다리에 쥐났을 때 혼자 푸는 방법은 어떤 것이 있나요?
혼자 있을 때 다리에 쥐가 나면 정말 난감합니다
이럴 경우에는 혼자 다리에 쥐를 풀려면 어떻게 해야지 풀 수가 있을까요?
혼자서 다리 쥐 풀 수 있는 꿀팁 좀 주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
다리에 쥐가 나는 이유는 근육이 경직되었기때문입니다. 마사지를 통해 혈액순환을 하는것이 좋습니다. 평상시에는 꾸준히
스트레칭 운동을 하는것이 예방에 좋습니다.