생활
다리에 쥐났을 때 혼자 푸는 방법은 어떤 것이 있나요?
혼자 있을 때 다리에 쥐가 나면 정말 난감합니다
이럴 경우에는 혼자 다리에 쥐를 풀려면 어떻게 해야지 풀 수가 있을까요?
혼자서 다리 쥐 풀 수 있는 꿀팁 좀 주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
다리에 쥐가 나는 이유는 근육이 경직되었기때문입니다. 마사지를 통해 혈액순환을 하는것이 좋습니다. 평상시에는 꾸준히
스트레칭 운동을 하는것이 예방에 좋습니다.
안녕하세요. 영리한사슴297입니다.
쥐가난쪽 다리의 엄지발가락을 발등쪽으로
젖혀주시면 처음에는 좀 땡길수있는데
조금지나면 금방 풀려요