거북목 해결하는 방법 알려주세요.

Question

책상 앞에 오래 앉아 있다가 보면 거북목이 될 수있다고 하는데요.

어떻게 하면 거북목 해결하는 방법이나 팁 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 착실한악어276입니다.

안녕하세요

모든것은 기혈순환이 기본 입니다

아침에 일어나면 스트레칭을 생활화해 보세요

태양경배자세 요가를 검색하셔서 매일 실천해 보세요

꾸준한 실천이 건강한몸을 만듭니다

적어도 100일 이상 꾸준히 스트레칭 해보세요

파이팅 입니다