콜레스테롤 수치가 높은데 식단을 어떻게 해야되나요?

ldl콜레스테롤 수치가 200이 넘는다고 병원에서 그랬는데 제가 헬스 pt를 받아서 식단을 짜주는데로 먹고 있는데요 콜레스테롤이 너무 높아서 식단을 바꿔야 될거 같은데 트레이너가 먹으면 안되는거 있으면 알려달라고 하시는데 까먹고 병원에 안물어봤어요 콜레스테롤이 높을떄 식단을 어떻게 먹어야 될지 알려주세요