건강을 위해서 요즘 매일같이 영양제를 꾸준히 챙겨먹고 있는데요, 찾아보니 영양제도 같이 먹을 경우 오히려 먹지 않느니만 못한 조합이 있다고 하더라고요. 제가 꾸준히 먹는 것 중 비타민C가 있는데 비타민C와 함께 먹으면 좋지 않은 영양제의 종류는 어떤게 있을지 궁금합니다!
안녕하세요. 알뜰한돼지243입니다.
철분 보충제, 아연 보충제, 비타민B12, 구리 등이 있습니다. 또, 고용량 비타민 C일경우에는 종합비타민과도 상극입니다.
