아침에 바쁘다보니 아이들에게는 씨리얼을 주고 있는데 아이들에게 씨리얼보다 좀더 영양가있는 아침 음식은 간단하게 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
고구마랑 우유나 식빵에다가 계란물 뭍혀서 프렌치 토스트를 해주는것도
영양가 있고 좋을것 같습니디
안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.
아침에 씨리얼대신 대체할수 있는 음식은 누룽지,
삶은 달걀, 김밥 또는 통밀빵이있습니다.
빵같은 경우 밀가루빵보단 통밀빵이 몸에 좋아요^^
안녕하세요. 쌈박한쥐171입니다.
바나나도 좋은 아침 음식이구요, 떡도 괜찮습니다. 영양가를 채워주긴 힘드니 비타민 약같은걸 같이 먹게 하면 좋을 것 같아요
안녕하세요. 리하파파입니다.
아침에 먹으면 좋은 음식은 계란이나 감자를 드시면 좋습니다
시리얼보다 더 좋은 영양가가 있다고 생각됩니다
질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.
안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
오트밀과 토스트 요거트 과일이나 채소가 있습니다.
오트밀은 섬유질이 풍부하고 단백질과 철분도 함유되어 있습니다. 요거트는 칼슘과 프로바이오틱스가 풍부합니다.
안녕하세요. 상냥하고친절한성냥팔이소녀왕눈이입니다.간단하게 우유와빵을 추천드립니다.
식빵 하나 우유한잔이면 간단합니다
