들깨가 몸에 얼마나 좋나요 ??????

Question

보통 식당에 가면 들깨가 들어간 음식을 많이 파는데

들깨의 효능을 보면 좋은게 엄청 많더라구요

들깨는 많이 먹어도 부작용 같은게 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.

고지방 식품으로 과도하게 섭취할 경우 체중이 증가할 수 있으며 설사나 속 쓰림을 유발할 수 있다고 합니다