무릎골절 혼자 재활할려고 합니다!!!

Question

깁스하고나서 풀었는데 아직 무릎이 굽혀지질 않네요 다리에 힘도없고 통증도 약간 있는데 어떻게 재활을 해야 할까요 제가 의학지식이 없어서 .. 재활 제대로 하면 후유증은 없나요? 지식인 분들 답변부탁드려요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일단 정형외과에 가셔서 X-ray 등의 기본적인 검사를 받고 진단을 받으셔야합니다.

무릎통증의 치료

- 연골주사 (무릎 관절염의 발생과 진행을 늦춥니다.) (효과는 즉각적으로 나타나진 않고 1달정도 기다리셔야 효과를 볼 수 있습니다.)

는 무릎 부분에 윤활제 역할을 하여 무릎이 받는 충격과 손상을 줄여주고, 무릎 연골에 영양분이 잘 공급될 수 있도록 보조하는 역할을 합니다.

- 달리기, 점프, 줄넘기 등의 과도한 활동을 피하셔야합니다.

- 수영, 걷기 등의 부담이 되지 않는 운동을 하셔야합니다.

- 무릎에 가해지는 힘을 줄이기 위해 체중을 줄이셔야합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
안타깝게도 적어주신 정보만으로는 환자분의 상태에 대한 정보가 적기 때문에, 진료 받으신 병원보다 정확한 상담을 드리기 어렵습니다.
진료 받으셨던 병원에 내원하셔서, 현재 질문자님의 상태와 본인에게 알맞는 재활운동 방법을 배우시고 시작해보시길 바랍니다. 재활운동을 꾸준히 해주시는 것이 중요하답니다.
쾌차하시길 바랍니다.