앱테크나 재테크, 이벤트에 집착해요?

Question

제가 앱테크, 재테크 하는 것을 엄청 중요하게 생각하는데 매일 하고 있는 것도 많고, 거의 1년넘게 한 것 같아요. 큰돈이 아니지만 오프라인에서 하거나 온라인에서 이벤트 한다고 하면 거기에 다 일정을 맞추고, 주말에도 오프라인 상품 이벤트 같은 거 있으면 무조건 참여 하는 편이에요. 근데 몇개월 전에 확인해야 될 중요한 사항이 있었는데 앱테크 한다고 잠시 지나쳤었는데 그 뒤로 완전 까먹어서 그냥 기회를 날렸습니다. 이것에 대해 많이 후회를 했었어요 제 생활이 이런데 초점이 맞춰져 있다고 해도 과언이 아니에요. 저 스스로도 다른 거 하고싶고, 힘들다고 생각을 하는데 계속 해야겠다는 생각이 들고, 끊을 수 없는 느낌이 들어서요. 조금씩 줄여나가는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

앱테크, 재테크가 질문자님의 생활에 있어서 주인지, 부인지부터 판단하셔야 합니다. 기재된 내용상 부수된 일로 보이는데, 부수된 일때문에 주된 일을 못하는 현상황은 적절하지 않습니다.

주된 일에 집중할 수 있도록 조금 줄여보는 것을 권해드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

스스로 무언가를더벌고노력해야되겠다는것에 강박적인 집착으로인해서 나타날수있는부분입니다

이런부분은 나쁜것은 아닙니다

스스로너무자책하지않는것도좋을듯합니다

또한 지금 그것에너무쫒기고 생활패턴이무너진다고느낀다면

줄이는것도좋은방법일겁니다

Answer 3

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

지금 하시는 앱테크 제테크가 일상생활을 파괴할 정도로 많은 영향을 끼친다면 조금씩 줄여나가는 것이 좋을 것으로 판단됩니다

다만 지금 이러한 제테크 활동으로 인하여 본인의 취미 생활 등에 영향이 있다면 조금 씩 줄여나가는 것을 추천드립니다 아마 지금 질문자님의 패턴이 이러한 앱테크에 초점이 맞춰져있어 쉽지는 않겠지만 조금씩 줄여나가신다면 분명 일상생활 회복에 도움이 될 것 같습니다