같은 커피 정량을 마시는데 물을 많이 타서 마시면 해롭나요?

같은 커피 정량을 마시는데 물을 많이 타서 마시면 해롭나요?

회사에 캡슐머신기가 있어서 커피를 마시는데요.

에스프레소로 딱 한잔만 마시는 분이 계셔서요 그렇게 먹으면 좋다고 하는데

저도 같은 양을 먹지만 큰 컵?!에 섞어서 마시거든요

그분이 말하기를 저처럼 물을 많이 타서 마시면 이뇨작용이 많아지고 커피를 오래두고 마시는 셈이 되서 않좋다고 하던데요.

사실인가요?

언뜻보기에는 같은 카페인 양을 먹는 것인데 제 방식이 몸에 해로운게 맞나요???