안녕하세요. 저의 와이프가 생리양이 많으니까 빈혈이 심해서 빈혈약을 먹고 있는데 근데 변비가 생겨서 고통을 받고 있습나다. 빈혈약을 안먹을수도 없고 어떻게 변비를 예방할수 있는지 전문가님의 조언 필요합니다.